150 पौंड आदमी कितनी कैलोरी बर्न करता है?

150 पाउंड वाला व्यक्ति 10000 कदम चलने से कितनी कैलोरी बर्न करता है?
तो, एक व्यक्ति जिसका वजन 150 पाउंड (68 किलोग्राम) है और लगभग 3.5 एमईटी का उपयोग करते हुए 3 मील प्रति घंटे की गति से सपाट सतह पर चलता है, प्रति मिनट लगभग 4 कैलोरी जलाएगा। 3 मील प्रति घंटे की गति से, लगभग 10,000 कदम (लगभग 5 मील) चलने में लगभग 100 मिनट लगेंगे, इसलिए वे लगभग 400 कैलोरी जला देंगे।